Kategória: Inšpirácie

Neverím na zázraky, spolieham sa na ne.

Strava, pohyb a duševná odolnosť idú ruka v ruke a tvoria základy toho, čomu sa bežne hovorí životný štýl. Prečítajte si tipy na zvýšenie psychickej pohody a lepšie zvládanie stresu.

Sú veci, ktoré ovplyvniť nemôžme. Mnoho iných ale áno. V našich rukách je, či rezignujeme alebo budeme rásť. V našich rukách je výber partnera či partnerky, priateľov, práce. V našich rukách je, ako sa staráme o seba a svojich blízkych.

Šťastiu niekedy treba ísť trochu naproti, a niekedy treba vedieť čakať. Občas je fajn povedať nie. Občas je fajn ostať ticho.

Nemám žiadne zaručené riešenia.

Každý z nás je iný, má inú skúsenosť, odvahu, výdrž, citlivosť. Inšpirácia je len začiatok, to čo nám prináša nie je návod, ale cesta, ktorú musíme kráčať podľa seba.

Tipy v rubrike nenahrádzajú lekárske vyšetrenie a iné odborné rady!

Inšpirácie

Koncoročné upratovanie trochu inak

Z anglických lajfstajlových časopisov si pamätám, že koncom roka boli plné rád ako sa vysporiadať s nadmernou konzumáciou alkoholu a trapasmi z firemných vianočných večierkov. V našich zemepisných šírkach kraľuje životnému štýlu téma ako upratať a nezblázniť sa.  Dnes nepôjdeme po radu ďaleko, nepoužívané oblečenie a veci som vytriedila už na jar. Koniec roka je […]

Inšpirácie

Tri paradajkové metafory

Voňavé, zdravé, chutné. Jedna z chutí leta. Paradajky sú však nielen chutné a zdravé, ale aj inšpiratívne. Nemyslíte? Počas dlhých hodín čistenia a varenia paradajkovej šťavy mi veru napadne všeličo.  Vedomosti a múdrosť Jedna vec je niečo vedieť, niečo iné je byť múdry. Sú paradajky ovocím alebo zeleninou? Podľa botanickej definície je paradajka ovocím, pretože […]

Inšpirácie

Metafory života (3)

V čase, keď sa burčiak menil na víno, teplomer ráno zamrzol na nule a kocúr odmietol ísť von. Leží dramaticky stočený do klbka na mojej posteli a vyčítavo na mňa žmúri. Nastal čas zahájiť vykurovaciu sezónu spoza plota. Koľkú už? Piatu!  Prvý oheň piatej sezóny som založila na prvý pokus. Nie ako počas prvej zimy, […]

Inšpirácie

Málo známe blahodárne účinky hojdacieho kresla

Hojdacie kreslo nevidíme v našich domácnostiach často. Niekomu sa nezmestí do bytu, inému zas pripomína neúprosne sa blížiaci dôchodkový vek. Nech si ale myslíte čokoľvek, obyvatelia Texasu nevysedávajú na svojich verandách v hojdacích kreslách len tak pre nič za nič. Sedenie v hojdacom kresle je príjemné, a zároveň pomáha zdravotne.  Hojdanie znižuje bolesť Hojdanie v […]