Kategória: Inšpirácie

Neverím na zázraky, spolieham sa na ne.

Strava, pohyb a duševná odolnosť idú ruka v ruke a tvoria základy toho, čomu sa bežne hovorí životný štýl. Prečítajte si tipy na zvýšenie psychickej pohody a lepšie zvládanie stresu.

Sú veci, ktoré ovplyvniť nemôžme. Mnoho iných ale áno. V našich rukách je, či rezignujeme alebo budeme rásť. V našich rukách je výber partnera či partnerky, priateľov, práce. V našich rukách je, ako sa staráme o seba a svojich blízkych.

Šťastiu niekedy treba ísť trochu naproti, a niekedy treba vedieť čakať. Občas je fajn povedať nie. Občas je fajn ostať ticho.

Nemám žiadne zaručené riešenia.

Každý z nás je iný, má inú skúsenosť, odvahu, výdrž, citlivosť. Inšpirácia je len začiatok, to čo nám prináša nie je návod, ale cesta, ktorú musíme kráčať podľa seba.

Tipy v rubrike nenahrádzajú lekárske vyšetrenie a iné odborné rady!

Inšpirácie

Metafory života (3)

V čase, keď sa burčiak menil na víno, teplomer ráno zamrzol na nule a kocúr odmietol ísť von. Leží dramaticky stočený do klbka na mojej posteli a vyčítavo na mňa žmúri. Nastal čas zahájiť vykurovaciu sezónu spoza plota. Koľkú už? Piatu!  Prvý oheň piatej sezóny som založila na prvý pokus. Nie ako počas prvej zimy, […]

Inšpirácie

Málo známe blahodárne účinky hojdacieho kresla

Hojdacie kreslo nevidíme v našich domácnostiach často. Niekomu sa nezmestí do bytu, inému zas pripomína neúprosne sa blížiaci dôchodkový vek. Nech si ale myslíte čokoľvek, obyvatelia Texasu nevysedávajú na svojich verandách v hojdacích kreslách len tak pre nič za nič. Sedenie v hojdacom kresle je príjemné, a zároveň pomáha zdravotne.  Hojdanie znižuje bolesť Hojdanie v […]

Inšpirácie

Metafory života (2)

Celé leto som očami netrpezlivo tlačila kalendár, nech hrozno dozrie s čo najmenšími ujmami a tŕpla som pri každej búrke, či nás neobdarí aj ľadovcom. Vody bolo u nás toto leto málo, a keď už pršalo, tak krátko a veľa. Napokon úmorné letné horúčavy pominuli a prišla jeseň. Bude dážď, bude voda!  O vode rozmýšľam […]

Inšpirácie

Je čas pohnúť sa ďalej?

S príchodom jesene ma pochytil pracovný záchvat. Ten sa preniesol aj do upratovania počítača a rozpísaných článkov. V archíve ich visia desiatky. Napríklad tento postreh o šéfoch, na ktorých môžme natrafiť v zamestnaní – a čo to pre nás znamená. Nemusíte túžiť po žiadnej veľkej kariére, avšak svoj pracovný život by ste nemali nechávať bežať […]