Inšpirácie

Neverím na zázraky, spolieham sa na ne.

Strava, pohyb a duševná odolnosť idú ruka v ruke a tvoria základy toho, čomu sa bežne hovorí životný štýl. Prečítajte si tipy na zvýšenie psychickej pohody a lepšie zvládanie stresu.

Sú veci, ktoré ovplyvniť nemôžme. Mnoho iných ale áno. V našich rukách je, či rezignujeme alebo budeme rásť. V našich rukách je výber partnera či partnerky, priateľov, práce. V našich rukách je, ako sa staráme o seba a svojich blízkych.

Nemám žiadne zaručené riešenia. Každý z nás je iný, má inú skúsenosť, odvahu, výdrž, citlivosť. Inšpirácia je len začiatok, to čo nám prináša nie je návod, ale cesta, ktorú musíme kráčať podľa seba.

Tipy v rubrike nenahrádzajú lekárske vyšetrenie a iné odborné rady, ale prinášajú moje zamyslenia – dumky, recenzie a odporúčania na (väčšinou) dobré knihy a kopu iných tipov, o ktorých si myslím, že by sa vám mohli páčiť a inšpirovať vás.

Ako dosiahnúť v živote to, čo chcete bez toho, aby ste si dávali predsavzatia, ktoré nedodržíte

Moje novoročné predsavzatia nechávam v rovine humoru, ako napríklad, keď si sľúbim, že budem čítať všetky návody na použitie. (Fakt už budem!) Typickým problémom (aj mojich) predsavzatí totiž je, že častokrát nie sú autentické, nie sú spojené s našimi osobnými cieľmi, skrátka – nie je tam skutočná túžba. Medzi takéto chudokrvné predsavzatia patria […]

9 vecí, ktoré som sa naučila od Sherlocka Holmesa

Vraj keď je človek otvorený, každý, s kým sa stretne, môže byť jeho učiteľom. Počas vianočných prázdnin čítam veľa starých dobrých detektívok a v skvele vypointovaných kriminálnych prípadoch nachádzam nielen mentálny relax, ale aj inšpiráciu aj pre svoj život. Samozrejme, nechystám sa stať ani kriminálnikom ani detektívom, skôr mám na […]

Koncoročné upratovanie trochu inak

Z anglických lajfstajlových časopisov si pamätám, že koncom roka boli plné rád ako sa vysporiadať s nadmernou konzumáciou alkoholu a trapasmi z firemných vianočných večierkov. V našich zemepisných šírkach kraľuje životnému štýlu téma ako upratať a nezblázniť sa.  Dnes nepôjdeme po radu ďaleko, nepoužívané oblečenie a veci som vytriedila už […]