Inšpirácie

Neverím na zázraky, spolieham sa na ne.

Strava, pohyb a duševná odolnosť idú ruka v ruke a tvoria základy toho, čomu sa bežne hovorí životný štýl. Prečítajte si tipy na zvýšenie psychickej pohody a lepšie zvládanie stresu.

Sú veci, ktoré ovplyvniť nemôžme. Mnoho iných ale áno. V našich rukách je, či rezignujeme alebo budeme rásť. V našich rukách je výber partnera či partnerky, priateľov, práce. V našich rukách je, ako sa staráme o seba a svojich blízkych.

Nemám žiadne zaručené riešenia. Každý z nás je iný, má inú skúsenosť, odvahu, výdrž, citlivosť. Inšpirácia je len začiatok, to čo nám prináša nie je návod, ale cesta, ktorú musíme kráčať podľa seba.

Tipy v rubrike nenahrádzajú lekárske vyšetrenie a iné odborné rady, ale prinášajú moje zamyslenia – dumky, recenzie a odporúčania na (väčšinou) dobré knihy a kopu iných tipov, o ktorých si myslím, že by sa vám mohli páčiť a inšpirovať vás.

Claude Cénacová: Leto pre mojich pätnásť rokov

V roku 1987 vydali Mladé letá v edícii Čajka jednu z charakteristických útlych knižiek pre dospievajúce dievčatá. Kto si túto edíciu pamätá, tak vie, že hlavné hrdinky mali buď spravidla niečim komplikované životy. Na druhej strane, dnes som vďačná za to, že som si mohla o mnohých ťažskostiach prečítať a […]

Dýcha mi na krk

Niežeby sme sa v minulosti nestretli. Dokonca sme si aj párkrát pozreli letmo do očí. Toto je však akosi horšie. Desivejšie. Dýcha mi na krk.  Predčasné odchody priateľov bolia. Ivana, po ktorej ostali dve malé deti, nemala ani 30 rokov, Yvetta sa nedožila 50. Bola som im dobrou priateľkou? Ťažko […]

Vyskúšali sme za vás: Kúzelné upratovanie KonMari

Ako nejedna dievčina mojej generácie, aj ja som v 90-tych rokoch minulého storočia vyriešila mnoho svojich problémov odchodom do Londýna. Na mesto som si zvykla rýchlo, na čo som si ale nezvykla bol ich chlieb a špina, v ktorej by žili, keby nemali nás, upratovačky z východného bloku. Niekdy v […]

Metafory života (3)

V čase, keď sa burčiak menil na víno, teplomer ráno zamrzol na nule a kocúr odmietol ísť von. Leží dramaticky stočený do klbka na mojej posteli a vyčítavo na mňa žmúri. Nastal čas zahájiť vykurovaciu sezónu spoza plota. Koľkú už? Piatu!  Prvý oheň piatej sezóny som založila na prvý pokus. […]

Málo známe blahodárne účinky hojdacieho kresla

Hojdacie kreslo nevidíme v našich domácnostiach často. Niekomu sa nezmestí do bytu, inému zas pripomína neúprosne sa blížiaci dôchodkový vek. Nech si ale myslíte čokoľvek, obyvatelia Texasu nevysedávajú na svojich verandách v hojdacích kreslách len tak pre nič za nič. Sedenie v hojdacom kresle je príjemné, a zároveň pomáha zdravotne.  […]

Metafory života (2)

Celé leto som očami netrpezlivo tlačila kalendár, nech hrozno dozrie s čo najmenšími ujmami a tŕpla som pri každej búrke, či nás neobdarí aj ľadovcom. Vody bolo u nás toto leto málo, a keď už pršalo, tak krátko a veľa. Napokon úmorné letné horúčavy pominuli a prišla jeseň. Bude dážď, […]